翻滚了三圈半，在空中舒展开身体伸长胳膊压住水花。
他入水后，水面只有微雨落下漾起的涟漪。林小北身体彻底放松下来，闭着眼睛浮在泳池里，仿佛一尾自由惬意的人鱼。
“漂亮，比记者来采访的时候好多了！”刻薄无比的教练也忍不住赞叹，得意洋洋地跟季凌炫耀，“两圈半是国内赛标准，小北前两年就学会了。现在已经掌握了向内翻腾三周半抱膝，这已经是世界级的标准，难度系数3.2了。”
“3.2？”季凌蹲在泳池边，不悦地吐槽，“这么低。”
“3.2已经算高了，难度系数最高评分能达到4.0。不过根据目前国际跳水组认定，难度评定最高的动作也才3.7。”教练知道说数字他听不懂，又细致地解释，“评定难度系数主要是根据翻腾圈数，还有起跳难度判定的。翻腾圈数加一圈难度系数会增加，向内翻腾是起跳基础动作，两圈半是3.0分，三圈半是3.2，以此类推。”
“除了向内翻腾…”季凌听得有点懵，“还有吗？”
“有啊！”对面陈立接过话，“向内翻腾跟跳楼差不多，只管往下跳转个圈就行。向外翻腾得先打个转再往下跳。更难的是反身翻腾，就是背对着泳池瞎跳，这种难度评定系数就高