眼见苍龙站在原地一动不动，张少英吓了一跳，唤道：“苍龙大哥。”苍龙甩头抖抖粉尘，用衣袖擦干了些，沉声说道：“你赢了。”
张少英不放心的问道：“你不怪我吗？”苍龙说道：“打架还要讲究规则，全是放屁，我再教你一套轻功的法门。”说罢，苍龙身子一闪已然显在张少英身后。张少英惊叫一声，苍龙已将张少英提了起来，身子纵出，落在七丈外。只听苍龙说道：“这门轻功叫逍遥八步，大成者百丈纵横，迅如闪电。”苍龙带着张少英奔行一阵，边奔边传授他逍遥八步的口决。逍遥八步旨在一个快字，纵横之间虽注重吐纳，却精深于内息之间的蓄劲。苍龙带着张少英奔行数圈，脸上的面粉已然褪尽，待原地停下来，张少英已稍懂一些。便自己奔行起来，开始他还能坚持。一口气提起，身子腾飞而起，弹出二丈有余。再落下地来，一跃而起，内息不继，直跌下地来。待张少英二次跃起时，苍龙上前随手一提将张少英抛了出去。张少英吓得大叫，这一扔直将他扔上六余有丈。但听苍龙念道：“气海冲金门，逍遥任涌泉。”张少英勉强定神，深吸一口气，自丹田内一股真气注入足太阳膀胱经的金门穴凝聚，落地之后运至涌泉穴。身子顿向前飞跃，待落下地时，张少英又提起一口气，双足轻轻弹出