，一天不运动我浑身难受。”
东方诚这话倒没有装逼，运动规律后有
“那你这要去哪儿？”李学鹏显然也没兴趣听了，走出了洗手间。
“先去跑楼梯。”
“我靠猛男啊！走我也去试试！”
……
酒店里的楼梯，除非停电或其他特殊情况，否则没什么人用。
李学鹏的体质显然不太行，其实这也确实是难为他了。
一般人别说从1层跑到10层，就是走到10层都把人累够呛。
“哥们儿我实在顶不住了，我先撤了。”不一会儿，李学鹏就扶着墙，像只二哈一样喘着气。
东方诚笑着挥了挥手：“拜拜。”
其实他跑楼梯也很累，不过他并没有腿部受伤的担忧，那就全看体力和意志力了。
而且跑楼梯消耗的卡路里，显然比在公园里跑步更加明显。
四十分钟后，东方诚结束了跑楼梯。
休息了几分钟，便开始跳绳了，就在楼梯的转角处，这里也没人来。
一组三分钟，完成了二十组。
又是一小时后，东方诚已经浑身汗透了，像是刚出水里爬出来似的。