，只有受训者知道。保云公司资源丰富，三个班次，每个班次三个教官。早上七点起来先拳脚，而后扎马到十一点吃午饭。12点三十分，开始一对二搏击，分挨打和搏斗两个时段，下午四点打坐入定。五点晚饭，七点开始体能训练。体能训练没有时间限制，教官判定其已经没有体能可压榨才可以结束当天训练。
效果虽然很显著，但是已经拉不回云隐那颗花花绿绿的心。以云隐这种证人行为，已经表明他的性格喜鲜不喜专，也就是俗称的喜新厌旧。
即使这样，在洗澡前云隐还是花费二十分钟来了俯卧撑和仰卧起坐，不为别的，就为了流汗之后冲个热水澡那个爽。
在女人面前完全不羁的云隐，在男人面前更加不怵。洗澡后，捆了条浴巾就到了曹云的卧室。曹云坐在书桌边看着已经看了很多次的资料，新的资料一直在汇总，特别是阿强被正式提出控诉之后。
云隐低头看了一眼：“我洗澡之前你就在看这份材料，洗澡后还在看？”
曹云手上这份材料是阿强的口供和警方对犯罪过程的说明，曹云抓抓头：“不知道，我感觉这份材料有问题，但是最近有些心浮气躁。”
“我看你的睡眠不是很好。”
是的，