尤其四人选择的是文系路线，小学开始就接受精英教育，练武的时间，自然也比其他人要少许多。
“难度，还真不是一般的大……”赵晟还算有自知之明，要兼顾学习和武艺很难。在不影响学习的情况下，保证武艺不退步，最好缓慢进步，这就是最好的结果了。
“这个只能依靠你们的自觉了。”陈铭也不好劝说什么，“只是在社团活动期间，必要的运动量不能少。另外……你们可以考虑一下负重！”
“这个可以有！”李思源双眼一亮，“只是我们才初一，没问题吗？”
以前没有负重，主要就是因为年纪还小，太早负重会影响发育。门内提倡负重，但也不提倡太早负重，这样会得不偿失。
“按照最科学的计算，我们武者，可以比普通人更早进行负重训练，原因有两个：一个是因为我们长期运动，身体素质比一般人高，可以抵消大部分负重的副作用；第二个就是适当也要压制一下身高。
武者最理想的身高，男性应该是一米七到一米七五之间，女性是一米六到一米六五之间。太矮影响力道，太高会成为靶子，同时也容易被找到破绽。”陈铭也不妨稍微给四人科普一下。
“哦哦，这些我们以前根本不