五十个引体向上，打五遍军体拳，然后练习射击。”
“你疯了吗？这一套练习做下来，我哪里还有力气抬枪？”陆威皱眉道，一脸不满。
我给了他一个凌厉的眼神，问道：“我是师傅还是你是师傅？”
然后，我打开喇叭，喊道：“快去负重！”
陆威不情不愿的跑去负重了，回来以后，我说：“预备，跑！”
等所有练习都做完以后，陆威的胳膊都在抖，我跟着他来到训练场，将训练场里的靶子调到移动模式，然后让陆威开枪射击，与此同时，我也在另一块场地开枪射击。
很快，陆威的成绩出来了，我跑去检查靶子，他也跑去看我的靶子，然后，我就听到他喊了句“我草”，我则无语望天，说：“陆威，你的实力并不差啊。”
陆威走过来，得意的说：“是吧，虽然肯定比不上你这个神枪手，但是也不错的。”
我看着一脸臭屁的他，冷笑着说：“你误会我的意思了，我说你的实力并不差，而是烂到惨不忍睹。”
听到这话，陆威的脸都绿了，我淡淡道：“给我个理由，这么差劲的理由。”
陆威皱眉道：“你给我安排那么多繁重的训练，我拿枪都不稳