而男女的划分大部分也是由此而来，男的体内的阳气就会多一些，而女的体内的阴气则会多一点，但至多也不会太多，无法打破那种平衡，除非是一些特殊的体质。
此外，也不排除一些从事特殊职业的，例如在火葬场，殡仪馆这种地方工作的人，常年接触尸体死人，受到阴气的影响，体内阳气便会比普通人少一些，而那些杀猪宰羊的屠户，杀气过重也会转化为阳气，因此阳气就会比正常人多一点。
而鬼怪害人，大多也是根据人体内的阳弱程度，阳气越弱，则越容易招惹脏东西！
根据《茅山三清术》中记载，阳气的修炼主要分为两种，修炼阳气的起点，也是最为简单的方法，就是每天早上起来沐浴那第一缕阳光，因为那道阳光冲破了黑暗，是为至阳，长时间的接触，便可将之储存在体内，作为自己修炼的基础！
此外修炼还必须要锻炼自己的体魄，因为阳气再强也必须有一个载体，所以有的时候才会觉得一些肌肉男特别有阳刚之气，正是这个原因。
而第二种方法便是激发，通过不断的激发自身的阳气，来使得阳气得到锤炼，进而使阳气变得更强，更加雄浑！
除此两种之外，还有一种借助于外物的方法，但是这一点三