物体。经脉是修炼的必备之物，没有经脉，不止无法修炼内力，更无法活命。
筋脉则是人之所需，如同人的骨髓，又是连通人身上每一块骨骼，肌肉的所在。没有筋脉，这个人不止可以修炼，而且还不会死。但是。没有筋脉，却就是终身残废，无法动弹。
修炼一途，一开始的锻体境，前期为炼皮，中期为炼骨，后期为炼筋。只有把人的筋骨皮都锻造到了巅峰境界，这才算是达到锻体境界的巅峰。
“啊！”炼皮，炼骨的时候，浩青璇都能强忍着不哼出声来。但在炼筋的时候，那强烈的疼痛，让人颤抖，终于，浩青璇忍不住，还是叫唤出来了。
“忍着，马上就好！”
浩云峥见势，急忙大喝，道。
“嗯！”浩青璇再次应了一声，然后继续承受这股剧痛。
此时的浩青璇只感觉自己浑身好像万箭穿心一样。筋脉，骨头，肌肉，全都被切割的碎裂。那种疼痛，深入灵魂。
但是，她想到了死去的爷爷，想到了死去的乡亲。再想到浩云峥对她的好，浩云峥的大抱负。浩云峥为了天下人的付出。
她也想学习浩云峥，为天下做出贡献。所以，这点疼痛，她还是坚持的忍住了。