是刮风或者下雨，郑亚都会准时起床，开始晨练，而每天晚上，也是赶在寝室熄灯之前，打完最后一遍拳法。
一周时间一晃而过。
又到了周五，这周郑亚不准备回去，打算按照原计划，白天在学校复习功课，吃晚餐之后，就去国术馆强化训练自身的力量。
弄清楚RM含义的同时，郑亚也知道，力量的练习当锲而不舍，每周的确不易过少。
周五晚六点三十，郑亚又提前半个小时，出现在了国术馆内。
满脸笑容给守门阿姨打过招呼之后，熟门熟路，郑亚开始了自己的卧推和深蹲的训练。
原本，郑亚的打算是10RM，100公斤，一组卧推的，但是，郑亚十分意外地发现，自己的力量经过一周拳法练习，或许是吸收了不少药膏的缘故，又增大了不少。
最后却是变成10RM，110公斤，两组卧推。
负重深蹲照样如此。
郑亚不得不再次增加了重量。
兴致勃勃地练完卧推和深蹲，郑亚又测试了一下自己的拳击力量。
一周下来，自己的拳力也有了长足进步。
右拳320公斤，左拳290公斤。
施