这种方式，就是严格控制自己的落点和节奏，提升自己的成绩。百度搜索：kanshu58
站在起跑线上，郑亚开始目测自己的起跑距离。
脑海之中，开始计算自己每一步的大小，每一步的速度，自己奔跑的速度，自己起跳之时踏在踏板上的落点。
这是一种脑海之中酝酿许久的，能真正发挥自己的实力，达到自己最佳体能，提升自己成绩的一种方式。
这是一种十分精确的计算，如若成功，郑亚的三级跳远成绩势必会有一个较大的突破。
郑亚在地上找准了自己起跑的位置，脑海之中，星月菩提子描述了一条快速奔跑到起跳的全过程。
这是一个标准的路线图。
郑亚开始调整自己的步伐，地上跳了几下，郑亚手臂前后一摆，身躯半蹬，做了个助跑动作，然后迈动矫健的步子，向前飞奔而去。
每一步的节奏都无比重要，奔跑到最快的时候，能够踏在跳板上，成绩自然就会更好。
这个奔跑的关键，在每一步的大小都能卖到自己理想的位置，在于自己的节奏能够始终达到自己预期的标准。
郑亚快速向起跳板上奔跑而去。
跳板