邪缚魅，保命护身，智慧明净，心神安宁，三魂永久，魄无丧倾……”
接着念净身神咒：“灵宝天尊，安慰身形，弟子魂魄，五脏玄冥，青龙白虎，队仗纷纭，朱雀玄武 侍卫我身。”
接着念安土地咒：“元始安镇，普告万灵，岳渎真官，土地只灵，左社右稷，不得妄惊，回向正道，内外澄清……”
……
念完许多咒语，我开始朗读祈祝之文，就是向上天请求延寿的意思。说实在的我很讨厌念这个，文词晦涩难懂、难念也就罢了，内中乞求的味道让我心生反感，但是没办法，必须很诚心、很恭敬，使出十分精神来念，让上天听到。
这个仪式的过程很杂复，不一一细说，不过其原理还是有必要说一下。
北斗七星接命法并不是很神秘，有多种叫法，如：七灯续命、禳星接命、拜斗等等。它本身是一种祈福的仪式，可以用来为一村、一城甚至一国之人祈福，但是增加一些阴阳家独有的功法之后，它就变成另一种能增加寿命的神奇法术了。
在人的身上有七个重要穴位：膻中穴、无目穴、泥丸穴、夹脊穴、命门穴、丹田穴、海底穴，从侧面看过去这七个穴道正好排列成北斗七星的样子，每一个穴位对应一个