最低体温为6.7度，体温达到0度以下后虽说心脏会停止却可以自我复苏，连续进行运动的集中力持续时间为42小时18分，反应速度为0.01秒，身体强度可以承受电锯切割，以及除了大口径狙击枪之外的所有枪械，包括头部。
而这一刻，我也终于理解了曼珠沙华所说的体是一切的根基这句话的深刻含义，因为随着炼体的进行，我的内劲竟然在不知不觉间悄然增长，比我刚上船时，强大了一半左右，如果说真正炼虚合道所需要的内劲强度门槛是10，我上船时的内劲水准就是4，而现在，尽管没有刻意去锻炼，内劲水准都到了6左右。
曼珠沙华欣慰道：“恭喜，你比我想象的更快达标，但也不要骄傲，仅仅是达标而已，炼体无论是在任何时候都不能放下，身体不炼是会生锈的，现在可以适当削减下炼体的时间，小火慢炖和厚积薄发就可以，现在的你，已经可以接受下一个阶段精的训练。”
曼珠沙华又道：“精，指的精神，精神力，精神能量，精神能量是每个人都有的力量，虽然也可以通过锻炼来提升，只是它不像身体能量不同于身体力量，身体能量基本可以理解为内劲那样显而易见，它的存在十分抽象，但在这世上，有极少数人可以将精神能量通过一定的