海棠书屋 > 网游小说 > 荒野之活着就变强 > 正文 第24章 海边大收获
    “太好了,有木耳吃了。”陆可开心的笑了起来,然后就许易一道去过了。

    可惜,她的身高不够,更本摘不到黑木耳。

    “等我们回来了,就吧这一截木锯了拿回去,找一个阴凉潮湿的地方养木耳,以后就可以经常吃了。

    黑木耳不仅滑嫩可口,滋味鲜美,而且营养丰富,享有“素中之肉”、“素食之王”的美称,是久负盛名的滋补品。据有关调查分析,每100g鲜木耳中含有蛋白质10.6g,脂肪0.2g,碳水化合物65.5g,纤维素7g,还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种维生素及矿物质,其中尤以铁的含量最为丰富,每100g鲜木耳中含铁185mg,比叶类蔬菜中含铁量最高的芹菜还要高出20多倍,比动物食品中含铁量最高的猪肝高近7倍,故被誉为食品中的“含铁冠军”。

    发现黑木耳,许易心情一下子就好了起来。

    这里的黑木耳数量不少,许易觉得差不多有两斤的样子。

    然后,许易和陆可在边上找了一圈,看看别的地方有没有长黑木。

    “许易,我这边一个都没有。”陆可有些不甘心的说了一句。

    “我这边也没,看来这


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