，然后再来二百个仰卧起坐，两百个引体向上。
这吓人的数据，对于一般人来说不可能做到简直是天方夜谭，但对于他来说只是以前正式训练的开胃菜。
五十圈下来他仅仅是出了一点汗，这种没有负重的强度，对他来说已经起不到什么锻炼的效果，只能让心跳微微加快。
一口气做完两百个俯卧撑，每一个俯卧撑的节奏，与高度，都惊人的一致！
然后又是两百个引体向上，这才让他的背心浸湿了汗水。每一块肌肉都得到充分的呼吸，蕴藏在里面的狂躁力量，感觉整个人都能跳起来。
他去一旁的洗手间洗了把脸，准备回去。
这时已经是6点20了，早餐店已经有了不少的人在大快朵颐，这里提供粉丝煲，馒头，油条，包子，豆浆，河粉。能够适应大部分人的口味，价美物廉，老板夫妇待人热情，所以生意一直不错。
“小卢，今天人特别是多，已经没有位置了，这是给你留的两份豆浆。”
“没有关系，你给我两碗牛肉粉丝煲，再来一屉包子，和油条。我打包回去吃！”
“好勒！”
卢麻子起了个大早，脸上的淤青消得差不多了，破天荒的去外面打了