步，在山里美丽的环境下跑步是一件很舒服的事情。
一开始林洋先将程雪带上，程雪爱上了。
后续陆坤和陈秋儿早上也跟着跑，慢慢的爱上了早上在这美丽的环境下慢跑的感觉。
虽然现在这个年代每个人为了不肥胖都会进行运动减肥，但是因为搭配一些药物之类的并不需要太大量的运动。
所以运动时间也不同，在城市中更多的还是在健身房运动。
一开始他们并没有想象到在这美好的环境下跑步是多么爽的一件事情。
又忍不住了……
昨晚毕竟是三点多睡的，今天没有安排行程和学习计划。
石开也准备这两天让林洋先休息休息。
虽然拍这种慢节奏的综艺，但毕竟是在工作，得注意很多的东西。
更何况昨晚林洋回来的时间已经是将近三点了，石开也就让林洋先休息两天。
林洋回到床上继续睡，可惜作息已经比较规律了。
所以林洋也只是眯了一会儿，睡不着了。
林洋起身洗漱，健身等等。
然后通过智能助手点了早餐。
这一个月已经习惯了程雪早餐的林洋很吃不