正文 第七百九十六章 炼体的重要性(3/3)

    “我十岁开始修炼，一年炼体，一年炼气，一年炼心，随后几年在大陆游历！”

    溟墨看了沐星岚一眼，目光望向远方，心思似乎又回到那段地狱般的修炼之中。师父陨落后的三年，自己不断修炼的日子。

    “一年炼体，就是在修炼源力的同时，等狂锻炼自己得肉体，每天赶路百里，不用源力，仅仅靠体力，爬山，涉水，以最残酷的方式锻炼自己的身体的力量强度，韧性和耐力，晚上用源力滋养自己疲劳的身躯，持续整整一年。”

    溟墨淡淡的说道，语气平淡无比，但是沐星岚却能明白其中的艰辛，能被眼前的男子称为残酷的方式，可见训练有多么残酷。