，二爷在练更高等的厨艺。
十七秒、十六秒、十五秒……
两个小时的工夫，宋子轩已经浑身湿透，而最后几次，他也只是能尝试十五秒时间将冰块融化，再提高……似乎根本不太可能。
宋子轩擦了擦汗，看着面前满是冰水的锅，无奈地呼出一口气。
这到底是怎么才可以做到？十秒……太难了……
“二爷，不然歇会儿吧？”
看着浑身被汗水湿透的宋子轩，方瑞也是无比心疼，赶忙问道。
宋子轩苦笑一声：“瑞子，你们当时在特种队伍的时候，练习是不是非常辛苦？”
方瑞点点头：“是，那真是地狱式的几年，而且我是内修组，不仅要进行日常联系，还要长期吐纳修炼，最大的愿望就是可以休假。”
“呵呵，和你那时候比起来，我差得远呢，瑞子，你有没有遇到难以突破极限的时候？”
方瑞想了想，点头道：“有，突破高级内劲的时候，我用了差不多六个月，而每天其实都想放弃。”
“你是怎么做到的？”
方瑞憨笑道：“咬牙呗，我记得最后一次尝试到内劲实力，我几乎完全都没有思想了，满脑子全是体内的