海棠书屋 > 网游小说 > 当厨师拥有外挂后 > 正文 第七章 海鲜宴
    根据事先的约定【因为陈昴的酸梅汤大火所以他请大家聚餐】,周六的晚餐,相关人员的晚餐都不要提前吃,只要电台里宣布陈昂的酸梅汤上榜消息,所有人立即直接去酒店汇合,晚上就可以享受一顿由陈昴jing心准备海鲜宴。

    今天的大餐主角就是龙虾和生蚝,上市的旺季是678三个月,现在是七月中旬,真是吃海鲜的绝佳季节。而且这个季节的生蚝非常有营养价值,生蚝富含维生素、钙、磷、铁、锌、硒、核酸、牛磺酸等营养物质,广受大众的喜爱。欧洲人称生蚝是“海洋的牛奶”,其中含18种氨基酸、糖原、牛磺酸等营养成分,常吃可以提高机体免疫力。其钙含量接近牛奶,食用后有助于强筋健骨、预防骨质疏松等,其铁含量为牛奶的21倍,有预防贫血的功效。生蚝中含有的氨基酸、碘等物质还会使血液循环功能得到改善,能解决更年期女性的手脚冰冷问题。

    这样不仅美味有了营养也有了,真是完美。

    而为了选到上好的食材,陈昂骑着电动车,跑遍了几乎整个龙城,寻觅了八处水产批发市场,jing挑细选了十斤左右的大个虾,五斤左右的小虾,还有5斤生蚝,皆是产自上好水域的海鲜。

    这最后一批上市的龙虾当然价格


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