的生活就变成了，健身，打工，钻研那本秘籍。
其实，他的健身计划由来已久，而且健身真的对表演真的是有很大的助力。
‘秘籍’里写过一段这样的情节。
那就是斯氏在第二部分里的身体开发中记载道：
有一位女老师来教他们身体方面的控制课程，这位女老师举了一个非常有趣的例子。
她要学员们跟她一起，想象一滴水银。
没错，就是水银，这水银在自己的身体上，从指尖开始，缓慢的滚动，游遍全身。
水银来到什么地方，就牵动哪里的肌肉。
这等教学让斯氏非常的惊讶。
当然了，惊讶的还有师傅老李。
“这个法子真的好，想象成水银，大概是因为水银的重量比较大，这样有足够的力度感，要让人明白控制肌肉，应该多多的练习才好，这可能就是‘控制’的关键。”
让向阳有些吃惊，老李这里写的点评就有条理的多了。
看来，这本秘籍到了后面，确实很厉害呢。
想要控制肌肉，那首先就要练肌肉。
《士兵突击》里的成才是枪王。
向阳并没有吃到太多