这个节目一共录制十二期，第一期的时候是挑选与自己合得来的队友，接下来的几期就是和其他嘉宾选择的队友来进行爱拼，最后几期节目就是进行比赛，然后远出最后的冠军队伍。
陆霄为了这个节目开始苦练自己的舞蹈，现在开始他几乎都在工作室休息了，虞欢也体谅他，每天都会带好吃的给陆霄送过来。
接着陆霄就开始录制节目了，节目的录制时间很长，将近十几个小时的时间，陆霄现在为了不打扰虞欢的休息，录制结束之后就直接回了工作室。
一个月的时间录制两次这个节目，剩下的就是在工作室里练舞，虞欢特意在工作室的二层一个休息室里给陆霄单独弄了一个舞蹈房，平时没事的时候陆霄就在这里练习舞蹈。
虞欢除了回工作室工作之外，剩下的就是陪陆霄练舞了，她现在基本上没有行程了，除了偶尔有代言和杂志之外，就没有其他的事情了。
秦琪现在开始拍摄电视剧了，饰演的是女二号，导演之前给她定的是女主，但是秦琪为了保守起见，秦琪就和导演商量了一下，她想饰演女二号，把女主的角色让给原来饰演女二号的演员。
导演听取了秦琪的意见，然后就让秦琪饰演了女二号，秦琪现在和之