的套装，然后每天在家里没事的时候可以自己练习瑜伽。
陆霄又一次的向剧组请假了，没办法他还要录制节目，然后秦琪也请假了，她的公司给她接了一个宣传活动，然后在第二天的时候她就离开剧组前往活动现场了。
秦琪参加的宣传活动就是她将要代言的活动，是一个洗发水的代言活动，现场来了很多她的粉丝，都是前一天在她公司的微博上看到的。
秦琪在台上开始介绍她代言的洗发水的产品，然后和粉丝们还有一些小互动，最后还给粉丝们发了一些小礼品。
从代言的活动现场回到了保姆车上面，接下来还有一些不是很重要的活动，秦琪在保姆车上开始补妆，然后开始前往下一个活动的现场。
陆霄录制他主持的节目之后，又去了他录制街舞节目的现场，这个街舞节目后面还有一个衍生节目，就是一个吃火锅聊天的节目。
先录制的这个节目是吃饭聊天的，然后陆霄和其他三位队长还有节目组的导演开始一边吃饭一边聊天了。
然后这个节目录制完成之后，就开始录制和选手一起的街舞的节目了，这次主要录制的就是淘汰选手的，通过队伍的比拼，然后开始淘汰掉十几个选手，就是一场很残酷的比