所谓师傅领进门，修行在个人，叶凌尘当然不会天天督促他们练武，一切只能靠他们自觉性。
“今天我只教你们一个动作，以后每天勤加练习，等合格了，我会传授你们第二个动作。”叶凌尘说完，也没有避讳其他人，立刻将八极横练中的第一个动作摆了出来。
叶凌尘也是有着考虑的，八极横练修炼方面比较综合，能提高身体的防御力，攻击发面却不如罗汉拳劲那般可怕霸道，关键是，教起来也方便。
这个动作对身体各方面的要求都极高，李泰等人本来还好奇的看着，当看到这个姿势时，直接就放弃了。
能勉强完成这个动作的，只有李京、许楠和阿里，不过姿势并不标准。
叶凌尘将他们的姿势一一纠正，“你们好好练吧，谁先练成第一个动作，便可以到我这里学习第二个动作。”
“好！”他们三人俱是异口同声的说道，互相对视一眼，眼中满是战意，也有着竞争意味。
许楠和李京都是心头激动，这是他们一生中，距离中华功夫最近的时刻！
拳王阿里同样兴奋，虽然仅仅是一个动作，但是却已经足够他练习，中华功夫果然博大精深，居然能想出这种修炼姿势，仅仅是一