，那是毫不顾忌生命的，妖族体魄坚硬，抵挡热武器进攻并不难！所以我们也只是在守城的时候用！”
杨子武点了点头，要是真有用，就不用他们了。
“师父，一品怎么修炼？”杨子武问道事关自己修炼的大事，极其认真。
于校长甚至愣了一下，他都快忘了这小子工人家庭出身，根本连练武都不会。
“一品锻体境界，用气息锻体，把体质提升到一千就可以进入二品了！”
“一会你去换一本锻体法，就算我给你的回礼！”
杨子武连忙摆手，“我有！不用了！”
“你有？”于校长也震惊了一下。
“我有一个邻居也是武夫，在东北大学，他给了我！我只是不知道一品怎么修炼而已！”
“啊，这样啊！可以！”
“一品主要锻体是有针对性的，主要就是三个字，筋，骨，皮！”
“从外至内，先连皮，然后筋，骨！锻体法大概都是这个路子！”
“二品境界，锻炼精神力，这个也有功法，到时候你找我就好！”
“到了三品，打通所有经脉，气息流转全身！总的来说，下三品就是改造全身，让身体达到巅