生机。
在功法和灵气的作用下，按照全身筋脉分布进行引导，最后汇聚在下丹田中。
淬体境，是所有修仙者的基础。
上一世，就算是陈果对于锻体再不上心，但是当他到达淬体境大圆满之后，肉身硬抗飞弹也是绰绰有余的。
可即便是那样，在七七四十九件护身法宝的保护之下，还是无法安然渡过雷劫。
可想而知，元仙境的雷劫威力究竟有多么巨大。
想到这里，陈果默默忍受这钻心的剧痛，继续引导着生机按照筋脉分布淬炼肉身。
时光流逝，艳阳东升之后又西落。
陈果始终不疾不徐的引导着生机按照路线一点一点的移动着。
不知过了多少天，陈果紧闭的双眼睁开，眼神内敛，浑身上下从毛孔中排除一些褐色污垢。
陈果知道自己这是成功了。
从此以后练肉、锻骨、易筋达成，将无病无痛，已经在真正脱离凡人的行列，而境界也来到了淬体境后期。
... ...
“水来！”
随着陈果右手轻轻一挥，一股潭水飘然而至，将陈果体内渗出的污垢尽数冲洗干净。