要锻炼一个人的下盘。在战斗中，即使你的身手再好，但如果你的下盘不稳，你就可能成为输的一方，别人只需要攻击你的下盘你就已经手忙脚乱了，怎么还可能出手去攻击别人？
“毅儿，今天先到这里，休息一会以后把我教你的洪拳练五遍后就回来吃饭，我先回去了。”
“是，爷爷。”曾毅应了一声后收起了马步，甩了甩酸痛的双腿。
傅青龙背负着双手离开了，但却在不远处一片浓密的灌木丛中停了下来，蹲下身转过头看着曾毅。
曾毅目送着爷爷离开以后就开始练起这几天爷爷教给自己的拳法，一直演练了十遍以后才收起姿势，缓缓站立深吸了一口气，突然一个腾空而起旋转三百六十度后对着面前的大树狠狠的踹了一脚，大树摇了几摇就停止了晃动，曾毅落定以后摇了摇头，好像对这个结果并不满意，叹了一口气后掉转头向家走去。
傅青龙躲在灌木丛中一直注视着曾毅，当看到曾毅练拳时露出了开心的笑容，眼睛里也满是赞赏的神色，可当看到曾毅揣树以后却皱了皱眉低下头思考了一会，当再次抬头时发现曾毅已经向这边走了过来，于是急忙转身想要离去，可匆忙间头却撞到了一棵树上面，而且貌似还撞的不轻？额头立刻肿起