，心情渐渐变好，宝儿是前几天走的，录歌用了两天时间，MV暂时还没有计划。
回到家中，找个块牛排煎了当做晚饭，最近运动量大，需要补充蛋白质，最主要是简单，倒上橄榄油，扔几片蒜，闻到香味之后，投入牛肉，大火上十秒，翻个面，再十秒。
这是林山教他的技巧，大火想将外头烤熟了，就可以锁住里头的肉汁，马上转小火，想吃熟点的就等三分钟的样子，周晓喜欢六七分熟的，一分钟的样子就好。
听起来简单，对于做饭没有任何天赋的他来说，还是操作了好多次，这才熟能生巧，或者说是死记硬背，把所有过程记在脑子里照做更为准确。
他的牛排比较厚实，一片有六百克，一斤多，至于酱料，是买的时候送的，想了想，选择了蘑菇酱，另外又切了个苹果，完美的一顿晚饭。
坐在餐厅里，先将牛排切成小块，掏出手机开始看新闻。
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