掰了回来。
“只练了五天？”庄有为有些诧异的问道，“你确定以前没有基础？”
“是的。”王淼点头道。
“看来你武感不错，虽然是负重突击练习，但五天时间下盘能有这么稳，也不是什么人都能达到的。”他点头有些赞许的说道，“实战格斗中，稳固的下盘能起到至关重要的作用。”
“不过你现在，最多只能算初窥门径，也不要洋洋自得，桩功所追求的，是不动如山。
不动的意思，顾名思义，就是稳固的下盘。
如山，却不是指很多人字面上理解的身躯像巍峨高山那样强硬，而是指要在任何环境之下，都能让自己像一座扎根大地的高山般，风吹不移，雨打不动。
直白一点的说法，就是站桩之时要全身放松，但又不能完全放松，要松而不懈。
初学者，在站桩时都会不由自主的用力，这一点，不是你想不用力就能做到的，这是身体肌肉的一种自然反应，为了防止摔倒，哪怕你心里想着不用理，肌肉也会控制不住的用力。
而一旦用力稍多，肌肉产生的乳酸就会让你下盘发抖，平衡开始不稳，平衡不稳之下，为了保持不摔倒，肌肉势必会自然而然的更加用力，接下