坐禅，跑经绕佛，八段锦，小红拳，大红拳，六合拳，通臂拳，罗汉拳，昭阳拳，练基本功，十三棍僧救秦王，小山和尚持帅出征，月空法师平倭寇以及俗家弟子习拳练武等。
看到这一幅幅锤谱，活灵活现，易永恒感觉自己好似置身古代少林巅峰时期，有想照着练习的感觉，易永恒发现的是，这人来人往之间，其余人都只是看一看，笑一笑然后就走了，并没有易永恒的这种感觉，而且，易永恒感觉自己体内的两股真气好似蠢蠢欲动一般，尤其是脑海中的五道身影，那正是易永恒进入易永恒脑海中青囊书中的五个兽影，它们居然变化成人形，开始演练易永恒所看到的东西，他瞬间明白了，五禽戏是在模仿少林寺的绝学，他心里突然产生了一种奇妙的感觉，那是一种佛性，安详舒适，世间的物欲横流都与他无关，他独守空门，看万千变化。
“人说少林寺的锤谱堂里呆上五分钟，出来就是一身少林功，今日一见过人名不虚传啊。”易永恒正进入妙境，一道声音进入他的脑海中，随后所有的妙觉都被打断了，这种让易永恒简直有吐血的冲动。
“你老是跟着我干什么？”他在也忍不住了，一声怒喝，姬柔月顿时被吓了一跳。
不过她却没有害怕，而是微笑一声