“那好，你今天先休息吧，明天我们开始新一轮的训练。”
“好的！”
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第二天傲天还是早早的就起来了。
“师傅，今天我的训练内容是什么啊？”傲天好奇的问道。
“今天你在原来的训练内容上你的负重和工具将有所改变，首先是你要在你腿上附加上我给你的几个东西，你将那些东西绑在腿上，还有你的手臂、腰部和胸前都将加上一些负重的东西这样你要完成50个来回的跑步，其次你要找一个瀑布，跑完步后你要到瀑布下负重扎好马步让水冲击持续3个时辰，还有就是晚上接受我的精神对你脑海、灵魂、和意识的冲击来训练的毅力和灵魂为下阶段的训练打下基础。那个瀑布经过我的观察发现在你家后山深处有一个很大很高的瀑布那里适合你的练习。“
听完师傅的话穿起戒指里飞出来的那些装备看着手
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