季风辰笑着往里面走去,看见一位老爷儿正趴在地上,将脚搭在最矮的单杠上面,双手抱头,竟然用腰部的力量将自己悬空了起来。
“哇!腰还能这么练啊!”季风辰张大了嘴巴,吃惊不小。对方竟然还是一位看起来七八十多岁的老爷爷啊!
于是,季风辰便来到老人家的旁边,也跟着练了起来。
一会儿,老爷爷便离开了,只剩季风辰独自一人继续练习着。
虽说臂力的下面是锻炼手腕的力量,但腰乃是四肢发力的中心点,也同样是重点。所以季风辰决定已练腰为主。其他地方的锻炼为辅。
这样锻炼腰部感觉确实很好,没多久,季风辰便感到腰部有一些紧绷绷的了,又练了一会,发现有些酸酸的了。
“风辰,你好厉害啊,这就是你去少林寺锻炼的结果吧?”第三天一来到学校,季风辰瞬间便被同学们围了起来。
“是啊,去了趟少林寺,感觉全身都有使不尽的力量啊”季风辰笑着说道。
“真好啊,我也要去!”同学们起哄了起来。
“红星的那几个老师怎么样了?”季风辰挤出人群,将陶欣瑞拉到一边小声的问道。
“他们涉及到其他的事