我这一劈一抓，全神贯注，正好像捉着水里游弋的大虾。
和洪为国的交流，令得我对于形意拳的练法领悟得更加深厚了一层。尤其对于劈拳劲，我领悟得更是透彻。
简单的劈抓锻炼指功，其中却蕴含了一代拳术大师独特到底领悟。
不知道抓劈了几千下，我豁然从沉迷中清醒过来，五指关节通红，显然是已经运动到了极限。
外面天色大暗，夜已经黑了下来。
我不知不觉，已经练了一整天。
接下来的日子里面，我闭门不出，整日都在练功房间里面练功。
我也不练身法，不练其它的形体，每日就是简单的一劈一抓。白天盯着眼睛对铅汞大球劈抓，而晚上则是闭上眼睛，用心对空气劈抓。
白天练眼练手，晚上养眼养手。
要是一味强练，手指关节毕竟是皮肉，也有受不了的时候。
而我这样一练一养，正是符合道家养生之道里面的阴阳交融。
轻轻劈去，重重抓提，也是一阴一阳。
筋骨松弛，皮毛立起，还是一阴一阳。
在简单的练习中，我开始了解阴阳之道深邃而又简单的奥秘。