预选就比如：一个普通男人，被一个漂亮女人甜蜜抱着手臂逛街！
男人单独放出来，很普通！
但有了这个漂亮女人烘托，他瞬间就不一样了！
当女人细心的看到，同一个女人多次出现在严宽圈子里，眼神举止对他有意思的时候，预选的目的就达到了。
预选并非要花钱雇个辣妹才行，你脸皮厚点，去街上蹭个辣妹合照。或者就是找几个朋友，漂亮的亲戚，都行！
或者从严宽的角度，李小兰和其她女孩子朝镜头比V字，再配上如：我不想在里面比V字，所以当个快乐的摄影师吧！
其精髓就在于：不经意间，展示严宽如今的改变。
最早是朋友圈“爱自己才能爱别人”，然后是“长期办公腰不好，需要锻炼了”的健身房打卡，层层递进。
价值从低慢慢走向高。
杨益昆再告诉他：“你不用密集发朋友圈，两三天一条，然后可以慢慢将这个节奏加速起来，一两天，一天……你的改变也是在这当中过度的。”
“进阶的，在第十天或者更合适的机会，女僚机会从线上，出现在你实际的生活中，你的生活开始充实，有安排！”
“途中目