任簟轩四女抱着怀里的瑜伽垫一字排开，开始站位。
姜雅玲安排好任簟轩四女的站位。
走上学员们的前面，向在场的学员们拍拍手，“今天有四位新学员加入，我接下下教几个简单的动作，能做的学员就当稳固，不会学员跟着我做！”
说完之后，姜雅玲便坐到瑜伽垫上，开始做起瑜伽动作——
姜雅玲不愧是靓影瑜伽馆的金牌瑜伽师，她的动作很轻柔，也很灵活，——
微微分开腿，然后缓缓下推，一字马——
然后，上身匍匐下去——
双手环抱住小腿，反扭腰肢，头部从腿下穿过去——
这几组动作与她来说，轻而易举就能做到，老学员也能马马虎虎做到。
但是对于东城二高四姐妹，这四位萌新学院来说。
这几组动作，简直能要了她们小命。
单说一字马，也就只有陈疏影和慕月影能做到——
陈疏影是得益于她母亲陈雪荣的耳濡目染，跟着她母亲学过瑜伽动作。
而慕曼舞是天生的身体轻柔，柔韧性好。
“嘶——”
“卧槽，诗涵，我感觉我的那
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