，然后盘腿坐在床上，在破碎的床单上，闭目感受脑海中的《御尽万法根源智经》。
这本经文中，一开篇就是打基础的功法，谓之曰“炼精化气”。
炼精化气乃是基础之道，按照书中所说，人之初生时，性无不善，体无不健，根无不固，全身都是先天之气，但随着出生，接触到这个混杂的世界，知识一开，灵窍关闭，导致阴阳不交，先天之气和后天之气不和。
所以炼精化气的目的，是将人体中的散乱之气收纳于丹田之内，使得体壮骨坚，易筋锻骨，打下武学之基础。
炼精化气的修炼过程，又分为三个层次，代表了三种古武劲道，分别是明劲，刚劲，乃至寸劲。
苏薇睁开眼，这苏大小姐绝对可以说是资质绝顶，但她从小娇生惯养，现在都20岁了，根基几乎没有，想要修炼这御尽万法的智慧经文，首先得把基础打好。
“没办法啊，先得从最基本的开始。先锻炼体能和身体柔韧度，然后才能正式炼精化气呢。”苏薇摇头叹息。
跟着老头子那么久，锻炼体力她已经有了心得，综合自己这身体的具体情况，苏薇从下午开始，便有规律开始做热身活动。
到了傍晚时候，她直接出门，绕着