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苏薇坐在卧室大床上，双腿盘坐，气息稳定呼入然后吐出。
御尽万法根源智经中的基础功法，现在已经到了炼精化气的关键时候。
智经中对练功之法有着详细的记述。
现在她只穿着宽大的睡衣，胸口的布条都解开了，这样是利于气血流通，而现在的基础法门，更集中于行，立，坐，卧这四种形态。
行需缓步徐行，神情放松，安然如初。
立要自然站立，脚同肩宽，双膝微屈，双手自然下垂，这样精血可流动全身，步行时亦能活跃全身。
坐最好是盘坐，双手相叠，放于肚脐，也可平坐在宽凳上，手抚双膝。
最让苏薇头疼的是卧的修炼，智经对此要求最为严格，因为人的一天，最少有三分之一的时间是在睡觉，这在修行中被称为“晚功”，最是重要了。
平躺而手心向上，置于身体两侧，或双手交叠，存放丹海之上。趴卧也要注意双脚的伸屈……不过对苏薇来说，睡觉她实在是更喜欢侧着，这是身为魔狐多年的习惯，靠于床的一侧，可以最快时间做出逃跑或者反击的动作。
叹了一口气，苏薇