大，不是我瞎忽悠，这是一种自我催眠术。】
开始，赵西和一次次睡着，认为兰兰忽悠自己，这就是一种快速进入睡眠的自我催眠方法。兰兰自然不干，在这个基础上传授了一套升级版本。
具体操作：
当你进入旋涡前，尽力去想象旋涡中的中心，有一个耀眼的圆点。随着圆点逐渐扩大，出现了一道光柱。光柱出现了一种吮吸力，将你迅速的，记住“迅速”是重点，迅速的将你抽进去，然后嘭的一声释放，你就出现在了一个满是繁星的夜空中。
你把自己想象成降落伞，缓缓地降落。这时，夜空消散，化为了一种莹白色的光芒，如梦如幻的光。在这种光线中，你的脚下出现了大地、城市、街道，最后是你所在的房间。
这时，你是漂浮的，你可以安静的，心无波澜的观看自己，躺在床上睡觉的样子……
赵西和尝试了一次后，吓坏了：“这他妈不就是灵魂出窍吗？”
“差不多吧。”兰兰点点头。
就这事，赵西和给老鬼讲述了一下，问他怎么看。
老鬼说：“我认为，所谓的灵魂，就是一种灵魂物质，一种信号磁场。而人的大脑组织，就是诞生和滋养、收纳灵魂物质的容