，其木底高跟一般高5－10厘米左右，有的可达14－16厘米，最高的可达25厘米左右。一般用白布包裹，然后镶在鞋底中间脚心的部位。对于初学者来说，摔倒、崴脚是常有事情。
培训室里的十几位女艺人，几乎都摔了一遍，甚至还有三四个崴了脚。而只有宋希汐，仿佛她早就练习过千千万万遍，“花盆底”在她的脚下成了平底鞋，步步生莲，摇曳多姿。
突然被彭老师点名的宋希汐一怔，抬眸略略扫了一眼众人，发现培训室里所有人的目光都落在了她的身上。
宋希汐保持一向低调的习惯，在后宫生活了二十余年的她，清楚地知道女人扎堆的地方，永远都是事非之地。
二十一世纪的娱乐圈是一个名利场是非圈，镁光灯背后也充满了阴谋算计，尔虞我诈。她时刻提醒自己，一定要谨言慎行。
可宋希汐怎么也没有想到，当她素颜朝天出现在培训室的那一刻起，就拉了不少仇恨值。
她这张脸，想要低调，但实力也不允许。
现在被彭老师点名为大家作示范，无疑她这大半天刻意低调的愿望都统统化作了泡沫。瞧着她们中间有不少人的目光像带着刀子似的，或羡慕或嫉妒，宋希汐知道自己被强行当