个饱饭便可很快的恢复过来，立刻就变的神采熠熠了。
太极拳以心为主，而五官、百骸无不听命；全身意在神，不在气，在气则滞，此为太级修炼的根本。
张凡的脑袋中回想起李管家的话语，太极首需静，要除去妄想，排除杂念，做到心中一无所有，一念一无所思，这样就能做到意志集中，思想为一，心无二用。如此对一招一势的运行、转换、虚实、开合、缠绕等基本要领才能逐步领悟，久而久之自会达到意之所向，全神贯注的境界。
张凡练完双手浑圆，其式阴阳颠倒。整个人顿时宛如大山般给人巍峨的气势。
“喀嚓！”一声轻微的细响，张凡双耳一动，远处那轻微的声音在他听来仿如身前。“奇怪，这么晚了还会有谁在到处走？”张凡诧异道。
训练室外一阵轻微的脚步声，张凡顿时皱眉，这显示不是一个人的脚步声。