特训有三种，第一种是训练你的力量，耐力和抗击打能力，第二种是锻炼你的反应能力，第三章是锻炼身法。我希望你能在这五个月把这三种训练都通过，虽然难度很大。”
肖笛一笑说道：“难不难只有做了才知道。先让我来试试第一种吧。”
三长老拿出一个拳头大小的符印，颇为肉痛的放了一块低级元晶进去。
然后对肖笛说道：“这个是我们肖家祖传之宝，是黑铁中级的宝物，专门是用来做训练之用的。代代都由传功长老来保管。这东西必须要用元晶才能使用，一天就得用一块低级元晶。臭小子，我可是在你身上下了血本了，丑话说在前面，你要是通过不了试炼，可得双倍还我元晶。”
这个大陆元气充沛，但是为了很多装备或者修炼所用，还是有专门的商会会将元气制为元晶。按照所含真元纯度分为低等元晶，中等元晶和高等元晶。一般低等元晶一金币一块，中等元晶一白金币一块，而魂币本身就是一块高等元晶，当到达那个层次之后，武者之间的交易往往就是用魂币了，非常便于使用。
肖笛开玩笑道，“三长老，这您就放心好了，我的钱还等着攒着娶媳妇呢，绝不可能通过不了的。您就等着免费为我使用吧，嘿嘿。”