程相比利用瀑布来修炼防御的单调要有趣一点，肖笛瞬间就完全进入了状态。
他一次次的疯狂的来回开始奔跑起来，开始的时候他走的很快，但是绕过的树桩数量却很少，接下来他的速度开始减慢了，但是绕过的树桩却是越来越多，到了最后，他绕过的树桩也越来越多了，但是速度也是越来越快！
就这样，在第十天头上，肖笛深吸一口气，只用了两个呼吸的时间就跑到了对面，而绕过的树桩的数量却在两百五十多根，地龙三现完成了！
肖笛兴奋的来回又奔跑了十几次，确保自己已经完全领悟了这一式才坐下开始恢复真元。
法金莲悄悄的走到他身边，用手巾替他擦擦头上的汗说道：“你果然还是那么变态啊，肖笛，这才十天功夫就把地龙三现练得超过我了啊。你的风之意境的境界怎么会那么高呢？现在你究竟达到什么地步了？两成？三成？”
肖笛轻轻一笑：“三成。”
法金莲郁闷的一屁股做到他背后，背对背的靠着他也开始休息。
就在这时，一个身穿北郡宗内门白色武士服，背被一把长刀的高挑少年突然出现在他们面前，他看到法金莲兴奋的说道：“金莲师姐，没想到你也在这里修炼身法啊，真