海棠书屋 > 玄幻小说 > 双子修罗王 > 正文 第五百六十一章 尼克教官
    “还算不错,这次至少还没有废物出现,那你们第一个训练项目就是负重十公里越野,喏,看到那边的杠铃没有,自己去背上吧,三阶力量的背一百公斤的那种,四阶的两百,然后每升一阶就翻一倍,背好以后就沿着这个操场开始跑吧,这里一圈正好一公里,你们必须在十分钟内跑完十圈,第一个跑完的奖励十分,最后两名的扣十分,跑不完的扣二十,还有一点都记住,所有人都不允许给自己施放辅助魔法。┡E┡ΩΔ. ”

    众人顺着尼克手指的方向一看,那边已经整整齐齐的放了几百个精钢所制的哑铃,上面还有两根绳子可以背在身上,七级力量的要背的已经是一千六百公斤的了,这足足是他们本身体重的十几二十倍,力量越强的算下来反而越是吃亏,尼克算的很清楚,每个哑铃正好都是对应力量的武者能够负重的极限,他们拿起这个重量的东西很轻松,但是背着要跑十公里就绝对不那么简单了,更何况还需要在十分钟以内。

    而且尼克这个奖罚确实很苛刻,只有第一名才有十分奖励,而最后的两名都要扣十分,这还不算那些完成不了的需要扣二十分,就这样扣下去只要两天就不及格了。

    大部分人都是面面相觑,肖笛和纳达尔互看一眼直接按照自己的力量


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