杨若伊她们《Yes or No》组是第三个上场的，前面节目剪辑进来的练习花絮无需赘述——毕竟杨若伊的努力在这个阶段已经不会太突出了，走到这儿，剩下的六十六位训练生没有谁会甘愿离开，所以每个人都很拼命！
但杨若伊在比赛中的表现，却是让人从另一个角度看到了她的努力！
一上来“boom、boom”的电音舞蹈就直接惊艳了全场，女生们大长腿和夸张地肢体扭动，让人感受到了这种集合百家之长的Urban Dance（舞蹈的表现形式，可以理解为编舞）的魅力！
安云在旁边看了，都忍不住想要尖叫出声，他不懂跳舞，但他也会被这舞的力量、律动，以及女生们的漂亮、帅气的模样震撼到的啊！
但他声音都到了嗓门这里，还是缩了回去，很怂地偷偷看了旁边的涵哥一眼。
杨若伊她们的舞在全场观众的欢呼声中完成了绽放，而经过一场剧烈地舞动后，女生们站在台上凹造型都已经喘得不行了。即便是体力莫名的好的杨若伊，她也是微微喘着气，直到镜头扫到的时候，她才赶紧闭上嘴巴，还轻轻地咬了咬红润的下唇，给观众一个冷酷又撩人的形象！
这招，是师傅苟嫚玲给她设计