的修炼和使用身体都在运动，就连站桩也要抻筋拔骨，内功的炼津生气却最忌讳别人打扰，需要静坐练习，故内家拳对身体的掌控比内功修习者要精通得多。
所以说内家拳不是不如内功，只是它的底蕴不足而已，内功到了化神阶段是可以外放伤敌，但内家拳的暗劲阶段也可以无声无息，起落无意，内功有金钟罩这样的防御奇功，但也不一定能防住内家拳，内劲只要及身，穿透力比真气强得多。”
了解了内功与内家拳，真气与内劲的优缺点，赵立凡炽热的心慢慢平静了下来，他的形意拳既然不必内功差，哪自己羡慕内功干啥，而且他也不觉得自己能够过气感那一关，毕竟那和中彩票差不多，自己就没中过彩票。
“师父，你和我说这些干啥啊？”心情平复了下来，赵立凡忽然觉得洪天来今天很奇怪，好好的和自己说内功干嘛，难道是向增长自己的见识，让自己以后对内功有个防备？
“如果我说我有一门内功功法想要传给你了？”洪天来看着赵立凡似笑非笑的说道。
“什么？师父你会内功？”赵立凡平静的心又泛起了涟漪。
“我说我有功法，又没说我自己修炼了，我没有气感，无法修炼，如果真能修炼，在也不至于落