从龙、鹤唳走石、逆鳞而上、仙鹤掀山、瀚海擒龙、纵鹤九天，九式层层递进，却各有侧重，奇数招式鹤行主推，属阳，偶数招龙行主吸，属阴。
下部为拟形，亦为九式，依次为云龙探爪、天龙九转、龙跃于渊、飞龙在天、苍龙战野、游龙倒海、神龙摆尾、亢龙有悔、群龙无首，每招每式都由擒龙纵鹤融合而来，阴阳相合，吐吸相交，练到高深之处不仅生生不息，还可真气外放拟形化龙，故曰拟形。
可是经过一段时间的研究和试练，赵立凡才知道经脉逆转只是这门武技的入门条件，如果想修炼成功还差的远。
以现在赵立凡的内功境界，只能勉强使出上部九式中的第一式白鹤推碑和第二式探龙手，这还是他五行环和丹田两个储气单元，真气是同境界两倍的缘故。
虽然赵立凡的游龙十八掌上部只能练成前两式，但是他对下半部拟形倒有了一些想法，虽然武技中对如何真气拟形含糊其辞，只是提出了一个设想，但是赵立凡却可以用神识引导甚至控制离体真气拟形。
不过现在还只是一个初步的想法，他的神识虽然到了五级，但是要控制离体的真气，还有点力不从心，需要好好练习、磨合。
虽然神识无法控制离体的真气，