海棠书屋 > 网游小说 > 非恒道也 > 正文 第122始章 开始训练
    四叔上下打量了关家杰一圈,微微一笑,脱了鞋走入场中,漠然说道:

    “不怕就好,准备一下。扎马步可以慢慢来。

    但是100个俯卧撑和100个仰卧起坐,你今天必须在15分钟之内完成。”

    “好!”

    关家杰没有丝毫犹豫,郑重的点头回答。

    然后也学着四叔,脱了鞋走入场中,开始胡乱的热身。

    其实他心里很清楚,只是自己不服输而已。

    那两个100说起来简单,但是要规定时间内完成,怕真不是一件容易的事。

    初中的时候,那两项都是要考核的。关家杰最好的成绩是一口气能做50个。

    今天增加了一倍,其实他心里也没底。但是还是暗暗告诉自己,绝不能怂。

    四叔看了他一脸紧张的表情,暗笑一声,但表情没变,说道:

    “先扎会儿马步吧,你也不用负重,只要姿势标准就行。”

    “好!”

    关家杰答应一声,脖子还是挺得笔直,然后在蕾儿的旁边学着她的样子,扎下马步。

    蕾儿斜了他一眼,看着关家杰笨拙的架势,笑了笑,

    “身体不要前倾


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