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内家拳发暗劲最重要的就是‘松沉’二字，站桩的时候，全身肌肉越放松，越容易控制重心，从而通过脊椎去控制全身的筋骨，使之紧绷。
若是把人体看成一个大弹簧，站桩就是控制这个弹簧压缩，发暗劲就是将体内的势能转化为动能，所以不需要像明劲那样有大的动作，暗劲就能打出很强的爆发力。
不过在搏击时，敌人不会给你时间去站桩，不会给你慢慢调整姿势发力的机会，所以一些练内家拳的武者，平时教拳做示范的时候看起来很厉害，但却不会说自己能够上擂台打，因为功夫没到家，做演示可以，实战的时候不能做到暗劲随手而发，举手投足间都是劲力。
吴理的形意拳暂时没到大师级，也做不到随手发暗劲，所以他现在提前站桩开始调整身体。
“这是我一个人的事，让他们先离开吧。”吴理沉声道。
马青看着吴理镇定的样子就火冒三丈，他想看吴理怕得跪地求饶，而不是这么有骨气地和自己对峙。
“艹，你他妈还敢谈条件！”
酒气，怒气，加上这段时间积郁的怨气和郁闷，马青彻底爆发了，上前一步，朝吴理挥舞着手中的西瓜刀，作势要砍。
大概