手打开，千万不要握拳。肩部用力，举起拍子，整个人要放松，”周羽耐心地一边说，一边示范着动作“挥拍的时候，左脚后退，记住拍子要比你的脚出得快。”
这个叫贝贝的小学员，不到十岁的年纪，据说从小就喜欢羽毛球，志向是要当职业运动员。不过参加了几次业余体校选拔，都是头一轮被刷下来。这孩子不甘心，家长就给她报了私教班。
周羽头一回看到贝贝，就知道他为什么会被淘汰。这孩子胳膊和腿都有些短，肢体和关节的柔韧度称不上好，对他的出手速度和启动步伐会造成影响。专业上对羽毛球选手的身材比例要求很高，他这样先天不足的，想出成绩很难。
虽然不太看好这孩子的前景，不过人家过来上私教课，一招一式，周羽都要认真地教，总要对得起他爸妈付的贵到吓死人的学费。
“这是基础动作，必须要高质量的完成，”周羽纠正过孩子动作，嘱咐道“姿势一定要正确，我们现在五分钟做一组，回家的时候也要练，一天练两到三组，等到熟练之后，我在给你右臂上加点重量。”
“要练那么久啊？”贝贝嘟着嘴问道。
“我进体校，就这个架拍，练了一个月，不骗你哦，专业训练都是这么枯燥，然