。
先说丹田。
普通人判断一名修真者是否强大，最常见的误区就是看这名修真者的丹田真元的多寡。
因为修真者那些上天入地，剑斩十方的大神通，都是依赖真元支撑。真元的本质是修真者吸纳的灵气，转化之后储藏在丹田中。丹田越是宽广，真元越是凝练，修真者越是厉害。
但是只有修真者自己清楚，在三法门中，丹田的修炼其实是最次要的。因为灵台主神念，紫府主修为。神念和修为达到了，真元不过是水到渠成的事情。
而且一名修真者的真元并不是普通人想象中那样，可以无限增加的。不是说闷头修炼十万年，就能吸收十万年的天地灵气。真元的凝念实际上有一个上限。
这个上限叫做真元积累的鸿钧极限。鸿钧老祖在修炼的第四万个年头发现了这个极限，因此得名。当真元力凝练超过鸿钧极限之后，修真者将会踏上一条未知的道路。除了鸿钧本人，没有人真的愿意尝试。
对于修真者来说，最根本的修炼是对灵台的修行，也就是修神念。
因为神念的强弱与否，直接决定了修真者对道法的参悟速度和质量。神念低微的话，即使手头有顶级功法，即使真元充足，也无法修炼。