门弟子，归根到底还是求一个大彻大悟，求的是心境的提升，所以才有坐禅冥想一说，其实那就是一种对元神的修炼，但是有灵根之人受上天眷顾，更容易降服己心，吸纳先天jīng气，明心见xìng，聚拢元神，修炼起来自然简单，而没有灵根的凡人，却要苦苦坐禅冥想，体悟本心，才能聚拢一丝神念，灵光乍现，苦修多年才能聚拢元神，最终凝结圣胎，成就阳神之体，登极乐成佛，其中艰难，自不必说，悟则刹那成佛，迷则万劫流。有的人可能灵光一现，就悟了，而有的人终其一生也是枉然。”
“另外一种没有灵根的凡人修行方法，便是苦修**，以求成就金身佛陀。这种方法更加困难，凡人没有灵根，只能通过一些极端的方式来锻炼自己的**，让肉身不断强化，以对抗岁月带来的衰老和腐坏，但是这种方法更加艰难，有灵根的人用灵气淬体，事半功倍，而那些凡人只能一步步苦修。”
“这两种方法，一种可成就阳神之体，元神成佛，一种成就金身罗汉，肉身成佛，但事实上，光修炼**，即使**不腐朽衰老，但是元神枯竭，同样不能摆脱轮回，所以佛门要么灵肉皆修，要么只修元神。”
云暮说完看了李辉一眼。
李辉茅塞顿开，心中