去健身,难怪力气这么大”的感觉。看上去就正常多了。
至少在目前,他还没有让其他人知道自己神奇境遇的打算。万一真的被抓去切片研究怎么办?还是要怂一下的,先稳住发育,等到所有神装都出好了,再出山就比较稳当了。
方国平带着李想来到了他平时经常去的一家健身房。
现如今,大学生已经成为了一个重要的消费群体,很多大学的校区边上都店铺林立,除了美食、服装、日用品、文具等必需品之外,健身行业也没有放过这宝贵的商机,在李想所在的大学附近,光李想知道的健身会所就有三所,这还不包括大学自己的体育馆以及城市的体育中心。
走进健身房,里面整齐的布置着琳琅满目的器械、运动到汗流浃背,或是做力量训练而面红耳赤的壮汉。
老司机方国平轻车熟路地带领新司机李想上车,他第一个介绍的就是热身。
“为了不伤到自己,记得每一次锻炼之前都要充分热身,当然也没有必要和一些特别谨慎的人一样,每一次开始的时候都先走一段时间,再慢跑一段时间,再拉伸,再慢跑……这样的效率实在太低了,我们可以简单一点,慢跑一段时间让整个人热起来之后,你需要锻炼什么动作,就做这